Biografiearbeit – Indoor & Outdoor

„Das Leben muss vorwärts gelebt, aber rückwärts verstanden werden.“ (Søren Kierkegaard)

Die Auseinandersetzung mit unserer eigenen Biografie unterstützt uns dabei, ein besseres Verständnis von uns selbst und unserer momentanen Situation zu bekommen. Auf dieser Basis können wir konkrete Ziele für die Zukunft setzen.

Wir führen Biografiearbeit «Indoor» oder «Outdoor» durch, sowohl für Einzelpersonen als auch in Gruppen.

Indoor

In unseren Räumlichkeiten möchte ich Sie im Gruppen-Workshop oder in Einzelgesprächen anhand von Fragen zur persönlichen Reflexion anregen. Ich stelle Ihnen verschiedene Arbeitsmaterialien zur Verfügung, die Sie auf dem Weg durch Ihre Vergangenheit nutzen können.
Sie können wertvolle Erkenntnisse gewinnen, indem Sie Muster und Hindernisse, sowie innere und äussere Ressourcen entdecken. Vielleicht können Sie manche Erlebnisse verarbeiten und Frieden mit anderen und sich selbst schliessen. Oder Ihnen werden durch konstruktives Feedback bisher unbewusste Verhaltensweisen bewusst. Durch diese Auseinandersetzung wird Ihre momentane Situation nachvollziehbarer und Sie können sich neue Ziele setzen.

Gruppen-Workshop
In einer kleinen Gruppe von 4 bis 5 Teilnehmenden setzen Sie sich mit Ihrer Geschichte auseinander. Ihre Aha-Erlebnisse können Sie miteinander teilen, wobei Sie selbst entscheiden, was Sie offenlegen möchten und was nicht. Der Austausch in der Gruppe ist vertraulich und wird von mir moderiert.
Ich empfehle Ihnen, sich zwischen den einzelnen Terminen mithilfe von Arbeitsblättern vertiefter mit Ihrer Geschichte auseinanderzusetzen. So profitieren Sie am meisten.

Nächster 6-teiliger Workshop:

Einzelgespräche
Als Einzelperson entscheiden Sie, ob Sie Ihre persönliche Geschichte allgemein anschauen möchten oder unter einem bestimmten Aspekt (z. B. zurückliegende Beziehungen, Krankheiten, Arbeitserfahrungen, Veränderungen in der Spiritualität). Auch die Anzahl von Gesprächen können Sie bestimmen. Termine sind flexibel möglich.

Outdoor

Draussen in der Natur setzen Sie sich in einer Gruppe oder als Einzelperson mit Ihrer Geschichte auseinander.

Mögliche Thematiken

• Spurensuche (Solo-Zeit)
  Eine strukturierte Auszeit allein in der Natur mit dem klaren Auftrag, nach Gegenständen zu suchen, die symbolisch für ein bestimmtes Lebenskapitel, ein ungelöstes Thema oder eine persönliche Stärke stehen. Es kann die gesamte Biografie oder nur ein Lebensabschnitt dargestellt werden. 
  
  
• Schwellengänge meistern
  Das bewusste Überschreiten einer physischen Linie (z. B. ein umgestürzter Baumstamm, kleines Bächlein, etc.) im Wald, um den symbolischen Übergang von einem alten Lebensabschnitt (z. B. Kindheit, alter Job) in einen neuen zu markieren.
  
  
• Biografische Wanderungen
  Das Gehen in Phasen. Ein Abschnitt der Wanderung wird dem Schweigen und Nachdenken über die Kindheit gewidmet, der nächste dem Austausch mit einem Partner über die Jugendjahre.

Welche Form von Biografiearbeit passt am besten zu Ihnen?

Hier können Sie Kontakt mit uns aufnehmen: