Coaching im Freien

Bei einem Coaching im Freien wird die Umgebung im Coachingsprozess mit einbezogen: Weg, Stimmungen und Landschaften bieten eine Vielfalt an Symbolen an, spiegeln die inneren Bilder, sprechen alle Sinne an und dienen als Ressourcen, um das festgesetzte Ziel zu erreichen.

Das Wandern ist ein wesentliches Element des Coachings im Freien: Coach und Coachee bleiben in Bewegung, sowohl physisch wie auch mental und emotional. Der Fokus verschiebt sich weg davon, verkrampft ausschliesslich "das Problem" zu sehen.

Es ist erwiesen, dass in einem entspannten Zustand unser Hirn weiterhin Impulse aufnimmt und durch gleichzeitige geistige sowie physische Betätigung angeregt wird. Erkenntnisse, verankert mit dem Erlebnis durch alle Sinne, bleiben nachhaltig in Erinnerung.

Dieser Prozess ist in der Burnout-Prävention oder nach einem Burnout empfehlenswert. Coaching im Freien unterstützt zusätzlich bei vielen anderen Themen, wie auch in der Entscheidungsfindung.

Ein Coaching im Freien dauert 1.5 bis 2 Stunden und findet im Raum Muttenz statt. Eine trainierte körperliche Kondition ist dafür nicht nötig.

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